おやつにドライフルーツ

少し前からドライフルーツダイエットに挑戦していて、
最近ではおやつとしてドライフルーツを食べるようになりましたぁ～（＾▽＾）Ｖ

今まではおやつといえばおからクッキーだったんだけど、
レーズン、アプリコット、いちじくといった
ドライフルーツはほんとうに美味しくて（＾＿＾）―☆

ドライフルーツをそのまま食べるのもいいですけど、
これらをヨーグルトなんかに入れたり、
パウンドケーキに混ぜたりするのもかなりオススメできますね！！

なんといってもドライフルーツは甘さとすっぱさのバランスがちょうどいいんですよ！
それにお腹も膨れやすいってこともあるので、
ダイエットにはもってこいの食べ物なんではないでしょうかぁ～（＾～＾）

そういえばお母さんがドライフルーツを砂糖とお水で煮てくれたんですけど、
こんな食べ方もあったのか～！って新発見しちゃいました（＾▽＾）
ソテーした豚肉なんかにもよく合って、色々使えるんだな～と思いましたよ。